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        睡眠不足會導致你的DNA斷裂

          港媒稱,一項研究發現,睡眠不足可能損害DNA和身體修復這一損傷的能力,并可能提高患上癌癥等遺傳疾病的風險。

          香港大學的這項研究考察了睡眠不足對本地醫生的影響。它發現,在需要上夜班的醫生中間,他們DNA受損的水平較高,而同DNA修復有關的基因活動水平卻較低。

          該研究是首批考察睡眠剝奪對人類——尤其較年輕成人——的影響的研究之一。香港大學麻醉學系副教授、該研究的作者之一黃田鎮(音譯)博士說:“這是非常初步的研究,但它提示,睡眠不足對你不好,對你的基因也不好。”

          DNA損傷意味著,涉及細胞生長和細胞在有機體中功能的遺傳指令的基本結構發生了改變,并且有關分子被復制的時候,這一改變沒有得到修復。

        DNA損傷意味著,涉及細胞生長和細胞在有機體中功能的遺傳指令的基本結構發生了改變

          黃博士說,DNA損傷和較低的修復能力可能對健康造成較大影響。該研究的發現可能也適用于同這些醫生有著類似工作模式的人。這些醫生以不規律的方式上夜班。

          有關發現近期發表在《麻醉學》雙月刊上。

          研究人員觀察了來自兩所當地公立醫院的49名健康的全職醫生。其中有24人必須夜間值班。每月,這些醫生大部分需要上5、6天夜班。上夜班時,醫生必須從傍晚工作到次日清晨。

          另外25名醫生不用上夜班。

          在醫生們經過3天的充足睡眠后,研究人員為所有參與者采了血樣。研究人員還對必須上夜班的醫生另外進行了血樣采集。這些血樣是在次日上午——即在睡眠剝奪之后——采集的。

          研究人員發現,上夜班的全科醫生出現DNA斷裂的情況比上正常班的醫生高30%。DNA斷裂是一種DNA損傷。

          由于一晚的睡眠剝奪,這種DNA損傷進一步增加了超過25%。研究人員發現,在睡眠不足的醫生中間,同DNA修復有關的基因活動水平也較低。

          但在這項研究中,睡眠不足為什么會導致這種損傷的機制尚不清楚。

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