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        痤瘡如何治 每天這樣做痘痘遠離你

          痤瘡是困擾很多青少年的一種癥狀,特別是臉上長痤瘡很影響容貌,如何治療痤瘡一直是人們在詢問的話題。導致痤瘡的原因有很多,很多人都是在生活方面引起的,在民間有很多治療痤瘡的偏方,對痤瘡感興趣的朋友那就繼續看吧。

          痤瘡如何治

          基本工作——勤洗臉

          患有痤瘡之后我們要勤洗臉,每天應該在早中晚都要洗,這個時候我們應該使用沒有刺激性的洗臉產品,有的人會喜歡使用肥皂洗臉,主要是因為肥皂對控油有很好的效果,但是其實肥皂刺激較大,雖然暫時讓你感覺舒服一點,長時間下去對皮膚有很大的損害。所以要慎用。

        患有痤瘡之后我們要勤洗臉

          增加運動

          很多患有痤瘡的朋友都會有便秘的情況出現,主要是兩者有一定的聯系,如果我們體內的毒素不能排出去,那么就會長痤瘡,所以我們平時應該增加運動,減少面壁的出現,在運動過后應該使用溫水洗臉,不僅僅可以排除體內毒素,這能促進皮膚的新陳代謝。

          勤洗床上用品

          也有一些朋友明明每天都洗三次臉,但是臉上的痘痘還是層出不窮,也不知道是因為什么。后來才發現,我們即使注意了臉部的衛生,但是忽略了,被罩枕套等等的衛生。我們應該勤換洗自己的床單被罩,減少病毒的出現。

          食療偏方

          一般痤瘡的食療方法都是針對一個原理:排毒,而排毒效果比較好的食物就是綠豆湯,這里推薦幾種療效比較好的綠豆菜肴:海帶綠豆湯、果菜綠豆飲、綠豆薏苡仁湯等。

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          中藥調理

          中醫認為痤瘡主要是由于臟氣不和導致的內分泌失調。所以zhong醫治療痤瘡大多是以調理為主,效果慢但是持久,建議有痤瘡困擾的人找一個zhong醫大夫調理一下。

          做瑜伽

          瑜伽是一種調理身心平衡的運動,而無論身還是心,都能造成內分泌系統的紊亂,比如身體得病的時候就容易內分泌不調,而心理著急也可以造成同樣的問題。瑜伽運動可以說是一種治本的副作用幾乎沒有的治療方法,但是由于其效果比較慢所以很多人都忽略了這個方法。不過,瑜伽可以作為一種配合其他方法的一種輔助方法,可以鞏固其他療法的效果。學習瑜伽可以去一些健身俱樂部報班,也可以跟著網上的教程學習,你都可以收到不錯的效果的。

        瑜伽是一種調理身心平衡的運動

          臉上長痤瘡的原因

          1.身體內分泌失調

          面部油脂分泌旺盛,同時皮膚又沒得到及時地徹底清潔,致使毛孔堵塞,多余的脂肪無法排出,臉上就會出現突起的粉刺。

          2.脾臟虛弱

          在中醫里,脂肪粒被解釋為一種痰濕。所以,臉上很容易就長脂肪粒也是脾臟較虛弱的一個表現。因為,脾臟虛弱脂肪就難以被代謝,出現脂肪粒的可能性較大。

          3.經常食用油膩的食物

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